De kwaliteit van je slaap kan er minder goed door worden: je slaapt bijvoorbeeld minder diep en je wordt sneller wakker. Vooral diepe slaap is belangrijk om uit te rusten. Bij slecht slapen lees je hier meer more than. Het wordt gebruikt bij lichte vormen van nervositeit, tension en spanning en bij slapeloosheid. Hoe het precies werkt is niet beke